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最近看到一則新聞是新手媽媽帶著兩個月大的嬰兒,趁著爸爸在泡奶的時候,跳樓自殺。這則新聞出現後,媽媽社團有許多人開始訴說著新手媽媽與偽單親的鬱悶,面對著公婆不同觀念的教養方式、孩子哭鬧不止、睡眠不足(中斷)、奶量不夠等等各種問題,都會是造成產後憂鬱的因素。但很多人不明白,到底有什麼好憂鬱的?每天在家是有多辛苦?承受不起就不要生啊!要生就自己負責!講出這些話的人,大部分是沒有生養孩子、或是在外工作的那個人。

產後憂鬱的問題一直存在,許多新手媽媽幾乎都有過以淚洗面的日子,常常想哭、緊張、煩躁......我想到身邊許多當媽媽的朋友都告訴我,「孩子出生後你會想要把他塞回去」!一開始不以為意,覺得太誇張,直到出月子中心,獨自帶孩子兩三天,某天晚餐過後我莫名的掉了眼淚,沒來由的,覺得失落、疲憊、無助......我不知道為何而哭泣,但淚珠卻一顆顆不停地滴下。才發現,原來我還不適應有孩子的作息!思考了這幾天的生活,發現重視睡眠的我一直被中斷睡眠、孩子哭鬧討奶、一整天黏在身上。每一天,穿著不成套的睡衣、綁著凌亂的低馬尾,今天到底刷牙了沒?吃著冷掉的早餐、加熱的午餐,好不容易哄睡孩子,趕緊打掃家裡、洗衣服、回覆工作信件......但更多時候,很多事情根本無法照計畫走,可能一整天就在餵奶、陪玩、哄睡中度過。因為這些狀態的改變,導致不愉快的情緒產生,讓本身其實是個熱情、幽默的我,竟也中了產後憂鬱的症頭。

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::儒儒的日常札記::

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  • 鱷魚
  • 不哭不哭眼淚是珍珠~~